心ノート

心について、あれこれ記録していくための場所。

1分瞑想を31日間やってみた

「自分」という概念

心も筋トレが必要？

右脳の境地で、より多くの時間を過ごそう

ときどき、心の掃除もしよう

ストレスから逃げるより、生き甲斐のある人生を求めよう

人と人とのケンカ、国と国との戦争

著書

心いろいろ

セドナメソッドを31日間やってみた。

雑念が出てきたら「雑念」と言う。