2020-12-20
ふつうの生活を送っているときは、ひとつの現在を生きるために、 確実に、ひとつの過去を捨てていることになります。 過去を忘れるのは、今を生きるためでもある。
著書： 忘れる技術
思い出したくない過去をのりこえる11の方法
著者：岡野憲一郎
今年、初めてやってみたことの１つ。 真珠のイヤリングとネックレスをピアスにリメイクすること。 想像していたよりも難しく、でも、それと同時に、楽しかった。
鍋に水と真珠のイヤリングを入れて、 沸騰させてイヤリングの金具を取る方法なんて、知らなかった、すごい！
参考記事： 真珠(パール)のイヤリングからピアスへ！金具を外す方法を解説！実践動画付
初めてやること、新しいことをやるときは、ほとんどすべての意識が、そこに向かう。 だから、いいのかもしれない。
食事するとか、歯をみがくとか、靴ひもを結ぶとか、 日常生活のあらゆる動作は、 初めて、それを学んでやる子どものときを除けば、 ほとんど無意識でできてしまう。
食事をしながら、食後の仕事のこととか考えたり、 さっき、あるいは1年前とかにあった出来事を思い出し、 イライラしていることもあるかもしれません。
過去の苦しみのなかで過ごす時間を減らして、 今この瞬間で生きる時間を増やしていく。
そのために、小さなことでも、今までやったことのないことをやってみたり、 近所の歩いたことのない道を通ってみたり、生活のなかに、新しい「何か」を 取り入れてみるのもいいかもしれません。